Opinii despre TTC - Personal Training & Nutrition (Sala de Fitness)

TTC - Personal Training & Nutrition

27 Opinii

27 Comentarii

Sala de Fitness

Instructor personal de fitness

Strada Porțelanului nr. 3, Cluj-Napoca 400061, România

Descriere

Vizualizați informațiile și opiniile despre TTC - Personal Training & Nutrition, Sala de Fitness în

Aici puteți vedea locația site-ului, orele, contactele, fotografiile și opiniile reale făcute de utilizatori.

Acest site are un rating bun pe site-ul nostru, cu sigurantă au grijă de clienții lor.

Hartă

Orar de TTC - Personal Training & Nutrition

Opinii despre TTC - Personal Training & Nutrition

I. N.

Merg la TTC de un an și cea mai lungă pauză a fost de o săptămână, inclusiv in perioada de lockdown (în care au trecut imediat în online, cu planuri individualizate în funcție de ce aveam prin casă fiecare). Dintre obiectivele mele inițiale, de anul trecut, să fiu consecventa cu sportul a fost nr 1 și uite că au reușit sa mă 'prindă' încât de fiecare dată vin cu drag și duc dorul sălii dacă sunt nevoita sa sar un antrenament. Echipa este foarte bine informată și lucrează evidence based (fără bro science aici!), atitudinea este foarte profesionista, deschisa și flexibila (fără bro atitudine aici!). Nu găsești la recepție 10 suplimente 'obligatorii pentru a slăbi/ pune masă musculară' ca la alte săli și toate recomandările (și planul de fapt) sunt realmente individualizate. Modul de lucru pe scurt: toată lumea învață mișcările de bază și execuția lor corectă, apoi progresează și se adaugă exerciții accesorii în funcție de obiectivele proprii. Consilierea nutriționala de calitate și individualizata este disponibilă pentru toți. Sala: curată, luminoasă, destul de spațioasă, bine echipata, cu terasă generoasa. Pe lângă sală și mindset-ul general, trebuie o mențiune specială pentru Paul, care îmbină personal training cu kineto și cu care, dacă ai interes pentru domeniul ăsta, poți discuta toate de ce-urile și cum-urile exercițiilor între 2 serii. (dovada profesionalismului este dorința de a împărtăși din cunoștințe și a creste mereu, nu tendința de a păstra 'secretele profesiei'). Pe lângă asta, mai e și un om fain :D. Recomand dacă: ești începător și nu ai curaj sa mergi la sală; ești pasionat de fitness dar nu ai un plan clar ci doar mergi la sală haotic și faci ce vezi pe insta; ești intermediar și ai ajuns la un platou; vrei sa slăbești; vrei sa pui masa musculară. Etc ;)

A. ..

De mai bine de 2 ani aici îmi petrec 3 ore pe săptămână alături de antrenori profesioniști, bine instruiți și cu foarte multă răbdare. Antrenamentele și planul nutrițional sunt create special pentru fiecare client în parte. Fiecare om este diferit și are țeluri diferite iar echipa TTC înțelege foarte bine acest lucru. Datorită muncii depusă de ei sunt mult mai puternică, am încredere în mine și mă simt bine atât fizic cât și psihic. Cred că unul dintre cele mai importante lucruri pe care l-am dobândit după aceste antrenamente este faptul că stau dreaptă. Chiar aștept cu nerăbdare ora de antrenament pentru că știu că în acea oră fac ceva strict pentru mine. Aici este locul unde mă simt excelent în pielea mea și nu mă simt judecată. Muncim mult dar ne și distrăm din când în când. Și mereu ascultăm muzică bună. PS: uneori mai mâncăm și ciocolată

C. B.

Am venit la TTC cu multe întrebări și cu un obiectiv nu foarte bine stabilit, dar inca de la prima discuție, am putut sa conturez cam ce ar trebui sa realizez, sa schimb la obiceiurile mele nu tocmai sănătoase și am reușit sa definesc un o obiectiv, acela de a deveni mai tonifiata. După puțin timp de la discuția inițială, minunatul meu antrenor m-a contactat și am început treaba. De la TTC nu o sa plec niciodată extenuată, cu dureri și nici n-am sa vin cu groaza, pentru ca tot ce fac aici e potrivit greutății și forței mele. Nu mai zic de faptul ca am reușit sa corectez postura, lucru care pana la 24 de ani a fost imposibil pentru mine. La TTC fiecare antrenor e super preocupat de clientul lui și știe exact cu ce greutăți trebuie sa continue, totul fiind treptat, iar planul nutrițional nu e ceva standard cum am văzut la alte sali de fitness ( ! ) ci e conceput in funcție de fiecare persoana in parte. Și aici totul se intampla treptat. Nu mai zic de faptul ca in sala este un număr limitat de clienți, ceea ce permite distanțarea și o concentrare mult mai buna asupra a ceea ce facem. Igiena e si ea la standarde înalte. Pana acum, nu am fost niciodată atât de mulțumită de o sala de fitness și tot ce implica ea. Iar de super antrenorul meu, nu pot sa spun in cuvinte cât sunt de mulțumită. Many, many, many x 100 thanks, TTC & Cătălin. 🤗

A. B.

Acum aproximativ 6 luni când am luat în sfârșit decizia de a face ceva pentru mine, la un scurt search pe google, am dat de TTC. Nu știam cine sunteti, dar mi-ați inspirat încredere. A fost chimie între noi, dinainte sa va cunosc, de la primul click :)). Eram un pic panicata de gândul ca trebuie sa merg la sala, ca nu ma voi descurca, eu fiind o persoana foarte sedentara. Ma gândeam cu groaza la zilele în care va trebui sa merg la sala și îmi doream sa am ambiția sa nu renunț. Sase luni mai târziu, zilele din săptămâna în care ma antrenez sunt preferatele mele și le aștept ca pe un cadou de Crăciun :)). Sunteți niște oameni tare faini. Sala noua e foarte moderna și cool, deși îmi plăcea și sala veche. Nu degeaba se spune ca antrenorii sfințesc locul. Antrenamentele cu voi sunt grele și ușoare în același timp, super benefice, intense, sunt amuzante, sunt o placere! Thank you, TTC! P. S: Abia aștept primul antrenament pe anul acesta 💪!

M. D.

De-a lungul anilor am avut oportunitatea de a frecventa diferite sali de sport si de a colabora cu diferiti antrenori personali in doua orase diferite ale tarii. Niciunde nu m-am simtit mai “acasa” decat la TTC. Totul a pornit de la recomandarea unei prietene (Dorina, i owe you big time). De prima data cand am facut cunostinta cu echipa TTC, am simtit ca in primul rand voi face parte dintr-o comunitate unita, cu pasiuni si teluri comune. Multumesc Paul! You are awesome! Profesionalism, dedicare, prietenie- asta veti descoperi la TTC!

D. N.

Daca tu, cel care citesti, cauti o sala adevarata cu antrenori profesionisti, look no further. Cel mai probabil chiar iti va depasi asteptarile. Atmosfera este una primitoare si plina de energie, iar antrenorii iti confera o stare de relaxare si buna dispozitie. Nu-ti va lua mult pana cand ii vei percepe ca pe o familie la care te intorci cu placere de fiecare data. Rezultatele nu vor intarzia nici ele sa apara, iar cel mai important este ca ele vor fi de durata, deoarece echipa TTC iti va schimba perspectiva despre ceea ce inseamna sala de forta si un stil de viata sanatos.

D. P.

Ce-i de 5 stele? Tot! Nu doar ca oamenii astia stiu foarte bine ce au de facut, dar mai sunt si foarte faini. Pentru mine a fost suprinzator sa descopar ca am ajuns sa ma bucur cu adevarat sa fac sport dupa 2 decenii in care am evitat cu orice pret miscarea si asta datorita lui Paul (amazing human and coach) si celorlalti oameni de la TTC care te primesc ca pe un prieten la fiecare sedinta.

M. T.

Pentru mine, experienta la TTC se poate rezuma in cateva cuvinte: CALITATE, DETERMINARE, MOTIVARE si PROFESIONALISM. Antrenamentele mi-au schimbat stilul de viata, acestea fiind atent gandite pentru fiecare client in parte, personalizate in functie de obiectivele fiecaruia. Conteaza foarte mult sa ai o motivatie, dar si sa ai antrenorul care sa te indrume si sa te sustina. Toate acestea le gasesti la TTC. Daca cuvintele uneori nu conving, rezultatele vorbesc de la sine.

C. M.

2 cuvinte sau o fraza? Teoretic e o sala de Fitness cu antrenor personal. Practic e mult mai mult decât “o sala”. Practic este probabil ceea ce mulți dintre noi numim familie si acasa acest loc. Este locul unde mulți își gasesc prieteni, ajutor, sprijin si tot ceea ce au nevoie. Rezultatul: este o familie mare care te ajuta sa iti îndeplinești scopul si visul!

R. S.

Atmosfera din sala e f faina, antrenorii sunt mai mult decat ti-ai putea dori, cu cunoștințe de nutritie si cu experienta. In sală se poate pastra distanta fata de ceilalti, iar datorita faptului ca antrenorii fac planificari pentru fiecare client in parte, vei intalni aceleasi persoane. Terasa nu mai are rost sa o laud, se vede din poze, ce iti poti dori mai mult, decat sa te antrenezi afara, la aer curat si la soare. 😊

I. S.

O echipă excelenta, pozitiva, de la care am avut si am in continuare multe lucruri interesante de aflat. Multumim pentru dedicație si atentia pe care o oferiți fiecărei persoane in parte 😊

M. I.

Locul unde îmi petrec 3 ore pe săptămână de mai bine de 3 ani. Antrenorii, care sunt profesioniști și într-o formare continuă, fac din acest loc un spațiu primitor, unde te simți respectat și valorizat indiferent de vârstă, ocupație sau nivel de fitness. De la o persoană cu fobie de sală de sport și scutiri de la ora de educație fizică am ajuns să devin dependentă de mișcare fiind mult mai conștientă de capacitățile și limitele mele. Mă simt responsabilizată prin faptul că antrenorul mă întreabă mereu, cât de greu mi se pare exercițiul și ajustează în funcție de feedbackul meu. Îmi dă siguranță atenția continuă asupra corectitudinii executării exercițiilor, chiar după atâția ani încă sunt aspecte care trebuie corectate pentru-ca antrenamentul să fie într-adevăr în util. Cel mai mult îmi place însă că exercițiile pe care le executăm sunt într-o continuă schimbare: sunt unele pe care le făceam frecvent la început și au dispărut total din repertoriu, altele au apărut mai recent. Cauza: antrenorii se formează în continuu, iar dacă există dovezi științifice că unele exerciții nu sunt sigure, pot dăuna coloanei vertebrale etc, pur și simplu renunță la ele. Aici nu se face sală pe baza sfaturilor amicilor sau ideilor luate de pe youtube, totul este profesionist și evidence-based. Mulțumită acestei atitudini profesioniste am scăpat pe lângă a groază de kilograme și de durerea lombară continuă, mi s-a schimbat complet postura, câștigând pe lângă masa musculară și încredere de sine. Mulțumesc Team Tudor Chirică!

P. R.

În 2 luni de lucrat cu Tudor am obținut mai multe rezultate decât în 3 ani pe cont propriu. Înainte să îl cunosc pe Tudor am mers 3 ani la o sală de cartier, cu abonamentul clasic lunar de sală. Aveam probleme cu spatele, dureri în zona lombară (diagnosticat cu lombago acut) și în afară de a lua medicamente (movalis) nu știam cum să le ameliorez. Erau perioade în care fără medicamente efectiv nu puteam umbla. Am ajuns la Tudor, i-am spus problemele mele cu spatele și de la început a fost foarte atent la ele și mi-a făcut programul personalizat pentru situația mea. În timp mi-a explicat de ce aveam acele probleme, cum funcționează coloana și discurile intervertebrale și cum pot să evit problemele și să îmi repar natural coloana în timp. Experiența lui pe kineto și nutriție + faptul că se informează constant cu privire la exerciții de sală și impactul lor asupra corpului îl face un antrenor și mentor pe fitness extrem de valoros. Îl recomand pe Tudor și echipa lui de antrenori, oricui vrea să obțină cu adevărat rezultate și să facă asta într-un mod corect!

N. T.

5 stele! De ce? Pentru că dintr-o persoană cam leneșă și căreia îi era groază să meargă la sală ca să nu fie judecată că e începătoare, am devenit o dependentă de mișcare, merg de aproape un an și atunci când nu pot ajunge mi se face dor. Aici chiar apar rezultate fiindcă antrenorii sunt mereu atenți la ceea ce faci și te îndrumă, când e nevoie te corectează și țin cont de orice disconfort, totul pentru ca munca depusă să fie eficientă. Mi se pare locul potrivit pentru a face o schimbare în viața ta, pentru că indiferent de cum te simți când intri în sală, pleci fericit! E un loc special, doar dacă îl vizitezi îți poți da seama ce înseamnă o altfel de sală. Bonus: muzică bună, atmosferă pozitivă, o mare familie!

A. T.

Ma antrenez la TTC de un an, și treptat am obținut cea mai buna condiție fizica pe care am avut-o în viața mea. Antrenoarea mea e foarte atentă la evoluția mea, și la modul în care corpul meu răspunde la exercițiile individuale, focusul cel mai mare fiind pe corectitudinea exercițiilor. De asemenea, ședințele de nutriție m-au ajutat sa imi corectez anumite obișnuite legate de mâncare, fără sa simt ca ma înfometez sau să nu mănânc și ce îmi place. Cei mai importanți factori motivatori pentru mine, pe care i-am găsit la TTC, sunt ca ma simt super confortabil la sală, simt ca nu "trag" singură, am sprijinul antrenoarei și al oamenilor cu care ma antrenez, și faptul ca ma eliberez de stres prin exerciții după o zi de lucru. Recomand din tot sufletul! :)

M. M.

TTC este locul unde mi-am atins obiectivul legat de transformarea mea corporala. Obiectiv care pentru mine parea aproape imposibil de atins, dar cu ajutorul unor antrenori foarte bine pregatiti, nutritionist de nota 10, multa munca si antrenamente constante obiectivul a parut mai usor de atins, vazand schimbarile in bine de la o saptamana la alta. Oamenii care fac parte din aceasta echipa sunt 100% implicati si alaturi de tine in a-ti atinge obiectivul!

P. B.

2 ani de experiența de 3 ori pe săptămâna m au ajutat mult sa îndrept din problemele cu care am venit . Greu,dar.......frumos. Un lucru important au fost atenția și detaliile transmise de antrenor . Fiecare exercitiu este atent predat . Mulțumesc TTC !!! PS: ne auzim peste alți 2 ani . Eu sigur voi fi aici .

I. U.

Cinci stele pentru tinerii frumosi, destepti si foarte in forma, Oana Pescaru si Tudor Chirica pe care ii stim de cand erau scutecari. Ofera servicii excelente si profesionalism. Recomandam firma cu mare incredere.

S. C.

Super echipa, profesionisti, relaxare cu rezultate certe.

D. M.

Profesionisti toti instructorii. Recomand cu drag.

D. B.

(Tradus) Antrenori personali de calitate și multe altele! Pot spune sincer că mă bucur de fiecare sesiune la TTC, nu doar datorită antrenamentului pe care îl primesc, ci și datorită atmosferei bune din sala de gimnastică. Se simte cu adevărat ca o comunitate cu toată lumea care are un zâmbet pe față, chiar dacă antrenorii trebuie să-și ascundă al lor sub măști. Mă antrenez la TTC de un an acum și am apreciat cât de repede s-au adaptat la pandemie, antrenamente personalizate online fiind disponibile în câteva zile. În timpul blocării, ei chiar mă ajută să-mi mențin spiritul și îmi voi aminti întotdeauna antrenamentul nostru de grup în weekend. Acum, că putem să ne antrenăm din nou la sală, mă simt complet în siguranță cu măsurile luate de echipă și aștept cu nerăbdare prea multe antrenamente cu ei! Echipa TTC în sine este doar cea mai bună pe care o poți avea în jur, provocându-te și încurajându-te mereu, fără să te ducă dincolo de capacitățile tale; își cunosc lucrurile și sunt foarte adaptabile nevoilor individuale. În cele din urmă, spațiul în sine este grozav; bine gândit, curat, aerisit, cu echipamente de calitate excelentă ... ca să nu mai vorbim de un spațiu în aer liber minunat pe care abia aștept să îl folosesc. (Original) Quality Personal Trainers and so much more! I can honestly say I enjoy every session at TTC, not just because of the workout I get but also due to the good vibe in the gym. It truly feels like a community with everyone having a smile on their faces, even if the trainers have to hid theirs under their masks. I have been training at TTC for one year now and have appreciated how quick they adapted to the pandemic, with online personalized workouts being available in a matter of days. During the lockdown they really help with keeping my spirits up and I will always remember our group workout during the weekend. Now that we can again workout in the gym, I feel completely safe with the measures the team has taken and I look forward too many more workouts with them! The TTC team itself is just the best to have around, always challenging and encouraging you, while not taking you beyond your capabilities; they know their stuff and are very adaptable to individual needs. Finally, the space itself is great; well thought out, clean, airy, with excellent quality equipment ... not to mention a great outdoor space which I cannot wait to use.

M. T.

(Tradus) Studiourile personale de instruire TTC sunt sincer unul dintre locurile mele preferate de mers. După ce am lucrat cu mai mulți antrenori personali de-a lungul anilor, mi-am dat seama că rezultatele imediate nu contează atât de mult. sigur, ele ajută și este feedback instantaneu că ceea ce faceți este în direcția corectă. Dar mentalitatea este cea mai importantă. Rezultatele se estompează fără o mentalitate adecvată. Când am întâlnit oamenii de la TTC m-am simțit în siguranță, încrezător și pe mâini bune. Încă din prima zi acolo s-au concentrat asupra mentalității și s-au asigurat că înțeleg conceptele fiecărei mișcări pe care le-am făcut, cum m-a ajutat și ce se poate întâmpla dacă execut prost. Au explicat în detalii minunate ce este nutriția și de ce este cea mai esențială parte a vieții în esență. Toate acestea cu bucurie, bună umor și muncă în echipă. Pentru mine, găsirea TTC a fost ca și cum mi-aș găsi cel mai bun prieten. Cineva cu care poți comunica liber, având încrederea că PT-ul tău este acolo pentru tine și, cel mai important, nu te va judeca niciodată !!!! Dimpotrivă, el te va încuraja mai mult să te asiguri că o vei face pe termen lung. Și nu doar un antrenor face asta. Toți o fac. Recomand cu tărie TTC - Personal Training & Nutrition dacă doriți să vă simțiți bine și în pace cu voi înșivă, deveniți mai sănătos și în formă. (Original) The TTC personal Training Studios is honestly one of my favourite place to go. After having worked with several personal trainers throughout the years, I realised that immediate results don't matter that much. sure, they help and it's instant feedback that what you're doing is in the right direction. But it's the mindset that's the most important. Results fade without the proper mindset. When I met the people from TTC I felt safe, confident and in good hands. From the very first day there they focused on the mindset and made sure I understand the concepts of each move I made, how it helped me and what can happen if I poorly execute. They explained in great details what nutrition is and why it's the most essential part of life basically. All this with joy, good humour and teamwork. For me, finding TTC was like finding my best friend. Someone with who you can communicate freely, having that confidence that your PT is there for you and, most importantly, will never judge you!!!! On the contrary, he will only encourage you more to make sure you make it for the long run. And it's not just 1 trainer that does this. All of them do. I highly recommend TTC - Personal Training & Nutrition if you want to feel good and at peace with yourself, become healthier and fit.

O. S.

(Tradus) TTC este o sală de sport excelentă pe care o puteți alege dacă doriți să vă formați, să vă distrați și să învățați multe lucruri de la antrenori uimitori. Sunt foarte investiți în a-și ajuta toți clienții, să își stabilească obiective realizabile și să-i ajute să-i vadă. Își motivează clienții, sunt serioși, dar amuzanți și te fac să te simți ca parte a unei familii, în același timp te ajută să arăți mai bine, să-ți construiești mușchii și să ai o stare generală de bine. Mă bucur că am ales să lucrez cu ei și aș îndemna pe oricine să le aleagă, pentru că vă pot garanta că nu veți fi dezamăgiți (Original) TTC is a great gym to choose if you want to get in shape, have fun and learn a lot from amazing trainers. They are very invested in helping all their clients out, set achievable goals for them and help them see them through. They motivate their clients, are serious, but fun and make you feel like part of a family, while at the same time, help you look better, build muscle and have an overall state of wellbeing. I am glad I chose to work with them and would urge anyone to pick them, because I can guarantee you won’t be disappointed

G. I.

(Tradus) De-a lungul anilor am intrat și ieșit dintr-o serie de săli de sport, urând mereu experiența, atmosfera aglomerată, necurată și puternică și antrenorii care și-au împărțit atenția între 5-6 persoane într-o oră. TTC este cât se poate de opus. Sala de sport este curată, bine iluminată și proaspătă; antrenorii sunt întotdeauna zâmbitori, amabili și răbdători, iar tu primești toată atenția de care ai nevoie în timpul antrenamentului tău - există maximum 4, poate 5 persoane în sala de antrenament în același timp, cu 2 antrenori. Ei au grijă de tine, îți iau în considerare starea generală de bine și atmosfera și adaptează fiecare regim de antrenament la ceea ce ai nevoie; păstrează înregistrări exacte ale fiecărei sesiuni și ale fiecărui exercițiu pe care îl faceți și sunt la fel de fericiți ca și dumneavoastră atunci când ați făcut progrese. TTC este mai mult decât o sală de gimnastică, este o comunitate cu oameni super cool și formatori experți care doresc să ajute fiecare persoană care intră în sala lor de gimnastică. Punct bonus: terasă mare și răcoroasă pentru antrenament în zilele însorite. ❤️ (Original) I have been in and out of a number of gyms along the years, always hating the experience, the crowdy, unclean, loud atmosphere and the trainers that divided their attention between 5-6 people in an hour. TTC is as much the opposite of that as possible. The gym is clean, well lit and fresh; the trainers are always smiling, kind and patient, and you get all the attention you need during your training - there is a maximum of 4, maybe 5 people in the gym training in the same time, with 2 trainers. They look after you, take your general wellbeing and vibe into accound and adapt each training regimen to what you need; they keep accurate records of each session and each exercise you do and are as happy as you are when you've made progress. TTC is more than a gym, it's a community with super cool people and expert trainers who want to help each and every person that walks into their gym. Bonus point : big, cool terrace for training in sunny days. ❤️

S. V.

s.

R. C.

Contactează-ne

Imagini